2026/9/17

日常のひとコマ
今日は看多機の日常をお届けします。
 
こちらは、健康体操をしている所です。
私もそうですが、自宅での運動はやったほうがいいと分かっているものの、
なかなか出来ないですね～(;^_^A
利用者様も、自宅でのストレッチを頑張って下さっていますが、
看多機で皆で行う運動は、体がちょっと重たい日でも頑張れるそうです
 
【100歳体操】、新聞紙を丸めて作った棒を使った【棒体操】、【YouTubeの体操】
NHKテレビの【みんなの体操】等を行っています。